運動不足の日々が永らく続いているせいか、最近はちょっと走ったり階段を登ったりしただけですぐに息切れが。おまけにCOPDの肺機能検査が数ヶ月後に迫って来てて、今のままでは結果が大いに不安です。 そこでなんとか自分の呼吸力を鍛えるアイテムはないもの…